أيش هو الحسم؟
هو شعور داخلي يقول: "أنا شايف الصورة، وأنا مستعد أتحرّك."
هو لما القرار يطلع من مكان فيه وضوح، مش استعجال… وفيه ثقة، مش تهوّر.
الحسم مش يعني إننا دايمًا صح، بس يعني إننا نقدر نتحمّل نتيجة اختيارنا.
ليش نحس فيه؟
نحس فيه لما نكون متصلين بصوتنا الداخلي، وعارفين ايش اللي يناسبنا.
لما التجارب تعلمنا إن الخطأ مش نهاية، وإننا نقدر نعدّل بعدين.
الحسم يطلع لما الجهاز العصبي يكون في حالة استقرار، والعقل والجسم متفقين.
أيش علاماته؟
نختار بدون تردد، نتحرّك بثقة، ونرتاح بعد القرار.
نحس إننا نتحمّل مسؤولية، بدون ما نجلد ذاتنا.
نعبّر بوضوح، ونوقف التفكير الزايد اللي يدوّخنا.
أيش الرسالة اللي يشتي الحسم يوصلها لنا؟
"أنت تقدر تختار، حتى لو خايف." ، "القرار مش لازم يكون مثالي، بس لازم يكون صادق."
هو دعوة للتواجد، للتجربة، وللثقة بالنفس حتى وسط الغموض
أيش اللي نحتاجه؟
نحتاج نشتغل على بناء الثقة الداخلية، ونفكك فكرة إن الغلط يساوي فشل.
نحتاج نمارس اتخاذ القرار بالتدريج، ونحتفل بكل خطوة نختارها بوعي.
نحتاج نهدّي التفكير الزايد، ونسمح للحدس والعقل يشتغلوا سوا.
كيف نستفيد من الجزء الحلو فيه؟
الحسم يخلّي الحياة تمشي، ويقلّل من التشتّت والتعب الذهني.
يعزّز الثقة بالنفس، ويقوّي العلاقات، لأننا نكون واضحين وصادقين.
نستفيد منه لما نستخدمه كأداة للتقدّم، مش كوسيلة للسيطرة أو الإنكار.
كيف نتخلص من الجزء السيء فيه؟
لو صار الحسم مفرط، وتحول لاندفاع أو عناد، نحتاج نراجع دوافعنا.
نرجع للتأمل، ونسمح لأنفسنا نبطئ لما نحتاج، بدون خوف من التردد.
نحيط أنفسنا بناس يذكّرونا إن الحسم الحقيقي فيه مرونة، مش تصلّب.
، ولو ما عرفنا نوازن الكفة فساعتها مافي أكفى وأجدر
من مختص نفسي لطيف يساعدنا نوزنها.💙