عندك فكرة عنه؟

هو شعور انساني طبيعي

أيش هو التصالح؟ التصالح هو لما النفس تهدأ، وتقول: "أنا مش كاملة، بس أنا أستحق الراحة." هو حالة من السلام الداخلي، فيها قبول للماضي، واحتواء للحاضر، ونية طيبة للمستقبل. هو مش نسيان، ولا تطبيع… هو فهم، ودمج، وتسامح مع النفس.

ليش نحس فيه طيب؟ نحس فيه لما نكون تعافينا من جلد الذات، وبدأنا نحب أنفسنا حتى مع أخطائنا. لما نكون مرّينا بتجربة، وبدل ما نكرهها، فهمناها، واستوعبنا كيف شكّلتنا. التصالح يطلع لما نمارس الرحمة الذاتية، ونفكك فكرة إننا لازم نكون مثاليين عشان نستحق الراحة.

أيش علاماته؟ نحكي عن الماضي بدون وجع زايد، نعيش الحاضر بدون خوف، ونخطط للمستقبل بدون ضغط. نوقف نلوم أنفسنا، ونبدأ نحتويها. نحس براحة في القلب، وهدوء في التفكير، ومرونة في العلاقات.

أيش الرسالة اللي يشتي التصالح يوصلها لنا؟ "أنت مش غلطك، أنت قصتك." "اللي صار علّمك، ما نقص منك." هو دعوة للتخفيف، للتسامح، وللعيش بدون ثقل داخلي.

أيش اللي نحتاجه؟ نحتاج نسمح لأنفسنا نغلط، ونتعلّم، بدون جلد. نحتاج نراجع قصتنا، ونشوف كيف كل لحظة فيها معنى. نحتاج نحيط أنفسنا بلغة فيها احتواء، ونفكك فكرة إننا لازم نكون دايمًا صح.

كيف نستفيد من الجزء الحلو فيه؟ التصالح يخلّي النفس تتنفس، والعقل يرتاح، والعلاقات تصير أعمق. يخلّي قراراتنا نابعة من حب، مش من خوف. نستفيد منه لما نستخدمه كأرضية للتطوّر، مو كعذر للتكرار.

كيف نتخلص من الجزء السيء فيه؟ لو صار التصالح مفرط، وتحول لتطبيع مع الأذى، نحتاج نراجع حدودنا. نرجع للتوازن: بين الاحتواء، والمحاسبة. نحط نية واضحة: أنا أتصالح عشان أتحرّر، مش عشان أتهرّب، ودائما نحتاج مختص نفسي لطيف يساعدنا نضبط الميزان💙.